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LACEE KOVACS Workshop

Uuuh Yeah!! Voller Stolz präsentieren wir LACEE KOVACS mit seinem brandneuen, selbst entwickeltem Trainingssystem! Leider im Moment nur auf Italienisch: http://www.kovacstraining.it/ Am Samstag 3.3.2018 und am Sonntag 4.3.2018 kümmert sich Lacee nur um Deine Leistung in folgenden Bereichen                                 Gewichtheben …

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HO HO HO…

…von der Box, da komm ich her und bin fit wie ein Turnschuh 😉 Wenn Du jemand kennst, der unbedingt CrossFit ausprobieren sollte – dann verschenke doch einen Gutschein für ein paar Stunden FUN bei uns in der Box. Wir freuen uns auf Dich und Deine Freunde/Familie.

WOD ARENA

Im Dezember machen wir bei der WOD ARENA 2017 mit, das wird eine riesen Gaudi! Update 12. Dezember: Mittlerweile haben wir Knecht Ruprecht und bei Der Grinch mitgemacht. Fronsquats, Snatches, Rudern…volles Programm. Es haben sich drei Teams angemeldet und haben viel Spaß gemeinsam. Wir treffen uns in Darmstadt in unserer Partnerbox und rocken die WODs, …

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Ladies Night

Sind alle Ladies in the House? … whoop whoop 🙂 Immer mal wieder treffen sich nur die Mädels in der Box, um ein WOD zu machen und anschließend zu grillen oder ähnliches. Ziemlich entspannt Sache. Denn da können wir mal über verschiedene Schwierigkeiten sprechen, die man eher als Frau bei CrossFit so hat. Oder einfach …

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