JohannZiegler

WOD ARENA

Im Dezember machen wir bei der WOD ARENA 2017 mit, das wird eine riesen Gaudi! Update 12. Dezember: Mittlerweile haben wir Knecht Ruprecht und bei Der Grinch mitgemacht. Fronsquats, Snatches, Rudern…volles Programm. Es haben sich drei Teams angemeldet und haben viel Spaß gemeinsam. Wir treffen uns in Darmstadt in unserer Partnerbox und rocken die WODs, …

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Ladies Night

Sind alle Ladies in the House? … whoop whoop 🙂 Immer mal wieder treffen sich nur die Mädels in der Box, um ein WOD zu machen und anschließend zu grillen oder ähnliches. Ziemlich entspannt Sache. Denn da können wir mal über verschiedene Schwierigkeiten sprechen, die man eher als Frau bei CrossFit so hat. Oder einfach …

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Chris bleibt fit!

Chris bleibt für seinen Sohn fit Kinder stellen uns immer weider vor Herausforderungen. Vor allem ist Ihr Bewegungsdrang oft sehr anstrengend für uns Väter. CrossFit hilft. Ich steigere meine Grundkraft, Ausdauer und allgemeine Sportlichkeit. So bleibe ich Fit für meinen Sohn und kann bei seiner Energie gut mithalten.  

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